Nee, ik heb het niet opgegeven – ik blog gewoon even wat minder. Wel heb ik het officiële P90X-Lean schema iets meer aan mijn eigen wensen aangepast. Iedere dag (minimaal) 1 uur bleek toch iets te veel van het goede. Ik heb het terug gebracht naar drie à vier keer per week de P90X work-outs die ik het leukste vind en dan ook nog in combinatie met een traprondje van 20 minuten op de crosstrainer. Op deze manier is het beter te vol te houden, blijf ik er plezier in hebben en krijg ik het beter gecombineerd met mijn dagelijkse ritme.
De meeste work-outs gaan steeds makkelijker en zijn steeds beter vol te houden. Eén Push-up kreeg ik begin februari niet voor elkaar. Ondertussen druk ik mezelf toch al vijf keer van de grond. De grootste uitdaging blijft echter de Ab Ripper X! Als ik deze ooit helemaal volhoud, ben ik een tevreden meisje 
http://myspacetv.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=50789881
Het tellertje staat ondertussen op -3 kilo 
En ik weet zeker dat als ik minder gesnoept had, het aantal kilo’s zelfs meer had kunnen zijn.
Pasen. Ik heb er zelf eigenlijk helemaal niets mee. Vaak doen we wat familie bezoek, maar verder niets bijzonders. En als je een echtgenoot hebt die in de volcontinu-dienst werkt wil het nog wel eens gebeuren dan je zo’n [...] Continue Reading…
Om een lang verhaal kort te maken: mijn work-outs staan nog altijd op een redelijk laag pitje. Vorige week toch maar eens richting huisarts met mijn rug. Wat bleek: zwaar gekneusd. Advies wat ik mee naar huis kreeg: blijven [...] Continue Reading…
Ik ben de laatste tijd een beetje uitgekeken op het standaard bordje gekookte groente, aardappelen en vlees als avondeten. Maar ik heb ook geen zin om uren in de keuken te staan. En helemaal geen zin om allerlei exotische [...] Continue Reading…
De vorige twee Tuesday Tunes waren voor de meesten van mijn bezoekers wat onbekendere bands.
Deze week een band die iedereen wel kent: Bon Jovi.
Al sinds mijn vroege tienerjaren heb ik een zwak voor deze band (en al helemaal voor [...] Continue Reading…
Week4: na een weekje gesnotter week vier vol goede moed weer gestart met P90X.
Het was goed te merken dat ik een weekje behoorlijk ziekig was geweest. Rustig aan mijn conditie weer wat opbouwen, spiertjes moesten weer wennen aan de [...] Continue Reading…
Van de week, al lezend op een blog, werd iets gevraagd over iets dierbaars uit je jeugdjaren. Meteen gingen mijn gedachten naar ’t dressoir in de slaapkamer. Daarop prijken namelijk drie Monchhichi’s uit mijn kinderjaren. Man, wat was ik [...] Continue Reading…
Deze week wederom een band die een beetje in de vergeethoek is geraakt en sinds een paar dagen weer regelmatig door de speakers klinkt: Steelheart.
Het nummer She’s Gone van het ‘selftitled’ debut album uit 1990 raakt je (mij in [...] Continue Reading…
Als ik rondloop bij Etos, Kruidvat of welk andere drogisterij blijft er altijd wel een lekker bad product aan mijn handen plakken. Ik vind het namelijk heerlijk om mezelf zo eenmaal per week voor minimaal een uur op te [...] Continue Reading…
Na ruim een jaar stilte besloten Tuesday Tunes weer nieuw leven in te blazen. Waarschijnlijk niet elke week, zoals voorheen wegens niet altijd even veel tijd. Maar er is gewoon te veel goede muziek om deze leuke rubriek links [...] Continue Reading…
